Apple Watch saab nĂĽĂĽd registreerida teie VO2 max. koos treeningrakendusega watchOS 4

Apple'i seadmete uus opsüsteem ilmus kaks nädalat tagasi, kuid uusi funktsioone leitakse ikka siit ja sealt.

seda watchOS 4, mis käivitati 19. päeval, tõi kaasa mõned parandused, eriti terviseressursside osas. Meie lugejate edastatud hea uudis Gustavo Zucco , mis kuvatakse nüüd rakenduses Sade (Tervis), pole sellele suurt tähelepanu pööratud, kuid see võib pakkuda kasutajatele väga väärtuslikku teavet vidin harjutust tegema.

Isegi süsteemi testimisel on kasutajad sisse lülitatud Reddit näitab, et kellal on võime mõõta VO2 mx. füüsilise koormuse ajal, välja a ekraanipilt Sade rakendus koos registreeritud andmetega.

Max V02 WatchOS 4

Uudsust kinnitati watchOS 4 turuletulekuga ja see näeb hea välja, kuid mis see täpselt VO2 mx kohta on? Apple selgitab seda oma rakenduses ise:

VO2 mx. Maksimaalne hapniku kogus, mida keha võib treenimise ajal tarbida. VO2 mx. kõrgem näitab kõrgemat võimekust ja kardiovaskulaarset vastupidavust.

VO2 mx jälgimisel on siiski "aga", nagu Apple selgitas: "Watch registreerib teie VO2 mx. Seda ennustatakse, kui teete rakenduses Exercise vähemalt 20 minuti jooksul pidevat löögimõõtmist range jooksmise või jooksmise harjutuse tegemisel. See tähendab, et andmed Rakenduses kuvatav hinnang põhineb teie pulsisagedusel, kuid sel juhul on kell töötanud väga hästi, muidugi on see üsna täpne ja treeningut peate jälgima kauem kui 20 minutit.

Ja ehkki Apple'ilt pole ametlikku teavet, väidavad paljud kasutajad ka seda, et jälgimiseks tuleb tuua iPhone.

Kui teile meeldib uudis ja proovite seda oma kellal proovida, jagage seda kommentaarides, kui saate rahuldavaid tulemusi!