Raskeim osa on paljude spetsialistide rutiini kohene muutmine. Kui te ei tööta olulisel teenusel ega jätka normaalset tööd, on kindel, et pärast sotsiaalse isolatsiooni poliitika rakendamist koronaviiruse ennetamiseks on teie rutiin ümber pööratud. Jääb küsimus: kuidas säilitada rutiini kodust lahkumata?
Kui olete aktiivne ja seltskondlik inimene, siis kannatate kindlasti rohkem kui teised, sest te ei saa lahkuda. Eriti kui teie rutiin keerleb tavaliselt kohtumiste ajal.
Nende kaotus on väga ohtlik mitte ainult nende produktiivsusele, vaid ka heaolule. Oleme AppTutsis loonud juhendi teie rutiini hoidmiseks väikeste lastega kodus. Kui see pole teie juhtum, siis on see artikkel teile huvitavam.
Järgige meid allpool ja vaadake, kuidas säilitada rutiini kodust lahkumata akvarentena ajal!
Määrake oma tegevuste ajakava
Esimene asi, mida koju jäädes sunnitakse, on aja- ja pühendumustunne. Kui kontorid on suletud, on gümnaasiumid avatud, näost-näkku klassid lükatakse edasi või kes on rännatud meeskonna koosoleku taotlustele, saavad kergesti ära eksida.
Seetõttu peate võtma initsiatiivi ja määrama oma ajakava sellisteks tegevusteks nagu liikumine, õppimine, kodus töötamine ja muidugi lõbus!
Sel viisil on teil lisaks tegevuste segamise keelamisele ka põhjus tervislikul ajal voodist välja tõusta.
Kui see juhtub, on lihtne tehtu jäljed kaotada ja tunda, et olete tõesti oma elu kontrolli alt väljas. Saate kohandada oma vana ajakava, et teha samu toiminguid kui tavaliselt viiruste puhul.
Selleks saate kasutada kalendrirakendust ja ajastada sellega oma ülesandeid, määrates märguanded tegevuse alguse kohta. See on parim viis rutiini pidamise õppimiseks.
