Sammude loendamine on võimalik Android-telefonidele saadaval oleva tasuta sammulugeja rakenduse abil. See tööriist on kasulik kõigile, kes soovivad jääda aktiivseks või kaalust alla võtta. IPhone’il on seevastu madala energiatarbega kiip, mis püsib kogu aeg aktiivne ja logib kasutaja igal sammul. Aktiivsuse jälgimist saab teha rakenduse Health abil, mis on süsteemile omane.
Järgmistes õpetustes vaadake, kuidas sammude jälgimiseks kasutada Android-i rakendust Pedometer ja iOS-is Health. Protseduur viidi läbi operatsioonisüsteemiga Moto E5 Plus koos operatsioonisüsteemiga Android 8.0 Oreo ja iPhone 8-ga, milles töötab iOS 12, kuid need näpunäited kehtivad ka teiste Apple’i seadmete ja Google’i süsteemidega telefonide kohta.
iPhone aitab teil arvutada, mitu sammu teete päevas; Leia see
Rakendus, mis loeb samme: õppige kasutama sammulugeja ja tervise rakendust – Foto: Helito Beggiora / TechTudo
Kas soovite osta mobiiltelefone, telereid ja muid soodushinnaga tooteid? Leidke TechTudo võrdlus
Samm 1. Laadige sammulugeja alla TechTudost. Esmakordsel avamisel valige oma sugu ja puudutage nuppu „Järgmine“. Seejärel määrake pikkus ja kaal ning puudutage nuppu „Start”;
Rakenduse Pedometer esialgne seadistamine – Foto: Play / Helito Beggiora
2. samm. Seejärel hakkab rakendus teie samme loendama. Seda pole vaja ekraanil lahti hoida. See tööriist hoiab alalisi märguandeid ja töötab taustal. Oma saavutustele, ajaloole, loendurite lähtestamiseks või deaktiveerimiseks puudutage ekraani paremas ülanurgas olevat rohelist nuppu;
Juurdepääs saavutustele ja ajaloolistele sammudele – Foto: paljundamine / Helito Beggiora
Samm 3. Vahekaardil „Aruanne“ leiate nädala toimingute kokkuvõtte. Puudutage nuppu „Veel”, et näha päevas sammude arvu. Kasutage ekraani allosas asuvaid nuppe, et vahetada sammude, kalorite, töötundide ja läbitud vahemaa vahel;
Kuva sammude aruanne – Foto: Reproduction / Helito Beggiora
4. samm. Tervises saate salvestada joogivee koguse, vaadata oma kaalu ja kehamassiindeksit (KMI). Minge jaotisse „Veel”, et muuta oma igapäevast sammu sihtmärki ja liikumistundlikkust, registreerida oma kaal ja pääseda juurde rakenduse seadetele.
Juurdepääs terviseressurssidele ja rakenduse seadetele – Foto: paljundamine / Helito Beggiora
Samm 1. Avage rakendus „Health”, mis on omane Apple’i süsteemidele. Puudutage rakenduse avaekraanil vahekaardil „Täna” sammude arvu. Ekraani ülaosas saate ekraani vahetada päevale, nädalale, kuule ja aastale. Vahetult allpool kasutage noolte vahetamiseks päevade vahel;
Avage Health-i rakenduse sammulugeja – Foto: Reproduction / Helito Beggiora
Samm 2. Puudutage ekraani paremas ülanurgas olevat nuppu „+”, et andmeid käsitsi lisada. Sisestage kuupäev ja kellaaeg ning sisestage sammude arv ja puudutage paremas ülanurgas nuppu “Lisa”;
Andmete käsitsi lisamine – Foto: paljundamine / Helito Beggiora
Samm 3. Jaotises “Kuva kõik andmed” saate juurde pääseda loendisse, kus on toodud sammude arv päevas. Puudutage päeva, et näha sammude arvu tunnis;
Kõigi sammude andmete vaatamine – Foto: paljundamine / Helito Beggiora
Samm 4. Avage jaotis „Andmeallikad ja juurdepääs”, et näha, millistel rakendustel on lubatud samme lugeda ja kirjutada. Allpool näete andmeallikatena kasutatavaid seadmeid ja rakendusi. Lisateabe saamiseks puudutage seadet või rakendust.
Terviserakendustega ühendatud seadmed ja rakendused – Foto: Reproduction / Helito Beggiora
Valmis! Kasutage neid näpunäiteid oma iPhone’i (iOS) või Android-telefoni sammude jälgimiseks.
Kuidas tasuta toiduga teada saada, kui palju kaloreid igas toidus on
