“Jätke dieet autopiloodile”.
Nii esitab Eat This Much veebisaiti.
See sait on loodud rangete dieetidega Interneti-kasutajate abistamiseks ja võimaldab koostada söögikavasid, mis vastavad nende kaloriteesmärkidele, gastronoomilistele eelistustele, eelarvetele ja söögiaegadele.
Kord nädalas soovitab sait luua ka ostunimekirja, et korraldada teie toiduvalmistamiseks vajalike roogadega reis supermarketisse.
Enne oma plaanile kõige sobivamate ettepanekute saamist võite lisada oma omadused filtritesse Söö nii palju, lisada soovitud kaalu sihtmärk, selgitada, kui palju päevas süüa soovid, ja otsustada, millist tüüpi toitu soovite süüa.
Seejärel klõpsake lihtsalt nuppu “genereeri”.
See kava esitatakse teile koos kõigi toitumisalaste tabelite ja tabelitega, mis aitavad teil mõista, kust söödud kalorid pärinevad.
See veebisait on tasuta ja saadaval selle lingi kaudu.
