Nimi ei ole eksitav, nii et kõigepealt oodake palju Barre balletist inspireeritud käike. Ja ärge muretsege, et tera ise saab minema visata või saab selle lihtsalt asendada praktilisema tooliga.
Downi rakenduste perekonna liige, kes on tuntud peamiselt pĂĽhendumuse tõttu joogale, võimaldab Barre teil seada eesmärke, mis ulatuvad kogu keha “töötamisest” spetsiifilisemate pĂĽĂĽdlusteni, näiteks jalgade ja glute treenimine või kõhu tugevus.
Eesmärk on keskenduda ja tooni seada, treenida vähese mõjuga korduvate harjutustega, parandada ja määratleda vormi, töötades samal ajal vastupanu, tugevuse, tasakaalu ja paindlikkusega.
Jääb kõigi liikumiste loojate antud lubaduseks juhinduda selgetest juhistest, pakkuda lihtsaid, kuid inspireerivaid videoid ning lisada aja jooksul uusi väljakutseid ja alternatiive.
Muidugi ei tohi muusikat kaotsi minna: valige oma lemmikteema, isegi kui see on rohkem “tekitav”, mille jaoks Barre kohandab harjutusi vastavalt soojendusest venituseni.
Barre on saadaval Android-i ja iOS-i seadmetele tasuta allalaadituna, integreerides rakendusesiseseid oste.
