V√§hem √§revust ja stressi?  √ēppige Lojongiga mediteerima ja oma edusamme j√§lgima

V√§hem √§revust ja stressi? √ēppige Lojongiga mediteerima ja oma edusamme j√§lgima

Selle jaoks pakub Lojongi rakendus videoid, meeldetuletusi ja sisu meditatsioonimeetodite ja traditsioonide kohta, pakkudes teile k√ľmnesammulist rada.

Pakkudes juhendatud meditatsiooni, mis v√Ķib viie n√§dala jooksul m√§rkimisv√§√§rselt v√§hendada depressiooni, √§revuse ja stressi taset, integreerib see rakendus t√§helepanelikkuse programmidel p√Ķhinevaid k√Ķige mitmekesisemaid tavasid.

Kohe, kui hakkate seda rakendust kasutama, saate j√§lgida oma edusamme ja kontrollida, kas j√§rgite seda, mida soovite teha. Ja see rakendus aitab teil olulisi √ľlesandeid meelde j√§tta meeldetuletustega, mille saate k√§ivitada.

Teine Lojongi variant on aktiveerida reŇĺiim “mitte segada”, nii et mediteerides veenduge, et miski ja keegi ei h√§iri teid.

Selle kogemuse alustamiseks saate registreeruda Facebooki v√Ķi e-posti teel ning teil on ka v√Ķimalus konto luua. See rakendus on saadaval tasuta allalaadimiseks PlayStore’is ja AppStore’is.